2025/06/07
6月は疲れやすい季節。夏バテ予防のための今の運動習慣
6月に入り、気温や湿度がぐっと上がってきました。
この季節は「なんだか身体がだるい…」「疲れが抜けにくい…」と感じる方がとても多いんです。
その原因のひとつが梅雨時期に乱れやすい自律神経。
湿度や気圧の変化、寒暖差が続くことで身体がうまく順応できず、疲労感がたまりやすくなります。
そんな今こそ適度な運動習慣がとても効果的！
特にHB.LABOで人気の加圧トレーニングは、短時間でも全身の血流をしっかり促進し、疲労回復や代謝アップに役立ちます。
さらに最近は、よもぎ蒸しや岩盤浴もセットで利用される方が急増中！
加圧トレーニングで巡りを良くした後に身体を芯から温めることで、冷えやむくみの改善やリラックス効果も感じていただけます。
今なら、毎月ご好評いただいている1000円体験キャンペーンも実施中！
加圧トレーニング、キックボクシング、岩盤浴、よもぎ蒸しなど、気になるメニューをぜひこの機会にお試しください。
6月の今から「運動の習慣化」をスタートすれば、夏本番までに疲れにくく元気な身体をしっかり作れます。
暑さに負けないカラダづくり、HB.LABOが全力でサポートいたします！
体験トレーニングや各メニューについては、いつでもお気軽にお問い合わせください。
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