2026/11/08

こんにちは！蕨のパーソナルジム「HB.LABO蕨西口店」、代表トレーナーの本多厚です😊

「運動を始めたいけれど、ジムは初めて」
「キックボクシングに興味はあるけれど、自分にできるか不安」

そんな方に、当店の体験レッスンをご紹介します。

HB.LABO蕨西口店は、JR蕨駅西口から徒歩約1分の完全個室パーソナルジムです。 2007年から蕨で営業し、一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングを行っています。

この記事では、初回体験の内容から服装・持ち物、駅からの道順までまとめました。ご予約を迷っている方も、来店前の確認をしたい方も、ぜひご覧ください🌷

🎁 毎月先着7名様限定
初回体験1,000円（税込）

初回はウェアのレンタルが無料。
室内用シューズも不要なので、少ない荷物でお越しいただけます。

🔰 運動初心者の方が始めやすい、3つのポイント

周りの視線や、ほかの人の運動ペースを気にせず取り組めるのが、完全個室のよいところです。

「この動きで合っていますか？」
「少し休みたいです」

そんなことも、その場で遠慮なくお伝えください。マンツーマンで、動き方から丁寧にお伝えします。

久しぶりに運動する方も、体力に自信がない方も、まずは現在の体の状態を確認するところから。

重さや回数、休憩の長さを調整しながら進めます。ダイエット、体力づくり、運動不足の解消など、目指したいことをお聞かせください😊

運動を続けるうえで、通いやすさも大切です。

当店は蕨駅西口のすぐ近く。レンタルウェアとウォーターサーバーをご用意しているので、お仕事帰りや買い物の前後にも利用しやすい環境です。

🥊 元キックボクシングチャンピオンと、楽しく体を動かしませんか？

当店の特徴のひとつが、 元キックボクシングチャンピオンの僕が直接指導する、ミット打ちのトレーニングです。

僕自身、キックボクシングを始めたのは29歳のときでした。初めての方にも、構え方やパンチ・キックの動きを、一つずつお伝えしていきます。

「難しそう」と感じる方も、まずはミットに向かってパンチを打つところから。動きを覚えながら、体を動かす楽しさを感じていただけたらうれしいです😊

筋力トレーニングやストレッチ、太いロープを動かす「バトルロープ」なども、ご希望や体力に合わせて取り入れています。

運動経験や普段の生活、今の体調を確認します。

「お腹まわりを引き締めたい」
「階段で息が上がるので体力をつけたい」

など、具体的な目標があれば教えてください。まだ目標が決まっていなくても大丈夫です。

体の動かし方を確認しながら、筋トレやキックボクシングなどを体験していただきます。

体験するメニューは、ご希望と体の状態に合わせて選びます。
気になる運動があれば、お気軽にお伝えください。

体験後は、運動してみた感想を伺いながら、今後の通い方をご案内します。

お仕事やご家庭の予定、目標、ご予算も含めて、無理なく続けられるペースを一緒に考えていきましょう🌿

初めての体験に向けて、新しくウェアやシューズを買いそろえる必要はありません。

いつもの外出と同じように、気軽にお越しください😊

入口の目印は、吉野家さんに向かって右側にある階段です。

ご来店前に、このページを保存しておくと道順を見返せて便利です📱