2024/11/09
メジャーリーグ選手も実践！加圧トレーニングの効果と体験方法【大谷翔平選手・カーショウ選手】
皆さんこんにちは！加圧トレーニングの魅力とその効果を、メジャーリーグの話題とともにご紹介します✨
加圧トレーニングとは？話題の効果と体験方法
ロサンゼルス・ドジャーズがワールドチャンピオンに輝き、大谷翔平選手の移籍でさらに注目が集まっています！大谷選手が加圧トレーニングを実施していることも以前話題になりましたが、今回はチームメイトのカーショウ選手も加圧トレーニングを取り入れている様子が紹介されました。
トップアスリートが実践するこのトレーニング、皆さんも体験してみませんか？
加圧トレーニングの効果とメリットを詳しく解説
- 筋力アップとスタミナ向上 – 少ない負荷でも筋肉を鍛えられ、効率的にパフォーマンスを高めます。
- 代謝の向上 – 代謝が上がり、体脂肪の燃焼が促進されるためダイエットにも効果的です。
- 健康的なボディメイク – 体力づくりやボディメイクに適した科学的根拠のあるトレーニング方法です。
アスリートから一般の方まで、加圧トレーニングは幅広い人々に支持される理由があります。
なぜアスリートが加圧トレーニングを選ぶのか？
短時間で効果的に筋力を鍛え、体に適度な負荷をかけることができる加圧トレーニング。大谷翔平選手やカーショウ選手のように、プロスポーツのパフォーマンス向上を目指すアスリートには特にメリットが大きく、信頼できるトレーニング方法です。
HB.LABOでの加圧トレーニング体験レッスン
HB.LABOでは、毎月先着7名様限定で加圧トレーニング体験レッスンを1000円で提供中！この機会に、プロアスリートが実践するトレーニングを体験してみてください。
体験レッスンのお申込み方法
- 公式LINE
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- 電話
さらに、HB.LABOではキックボクシングの元チャンピオンが指導する「ダイエットキックボクシングエクササイズ」も大人気！楽しくトレーニングしながら理想の体を手に入れましょう。
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皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
