2025/10/01
10月1日は「お茶の日」🍵
皆さま、こんにちは。HB.LABOです。
本日10月1日は「お茶の日」とされています。
日本人の生活に欠かせないお茶。実は、日本茶（緑茶）・紅茶・烏龍茶は、すべて同じ茶葉から作られていることをご存じですか？
発酵の度合いによって、風味や香りが変わり、緑茶・紅茶・烏龍茶・白茶・プーアル茶など、世界中で愛される多様なお茶が生まれているのです。
お茶の健康効果
お茶にはカテキンやポリフェノールが豊富に含まれており、抗酸化作用・免疫力向上・殺菌作用などが期待できます。
実際に、お医者さんが診察中に風邪を予防するため緑茶を飲んでいる、という話もあるほどです。
また、リラックス効果をもたらすテアニンも含まれており、心身を落ち着かせてくれる作用があります。
お茶とダイエット
さらに注目したいのはダイエット効果。
お茶に含まれるカテキンは脂肪燃焼をサポートし、代謝を高めてくれると言われています。
特に運動前にお茶を飲むことで、効率よくエネルギーを消費できると考えられています。
お茶＋トレーニングで理想の体へ
当店HB.LABOでは、パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、岩盤浴、よもぎ蒸しなどをご提供しています。
「お茶の健康効果」と「運動」を組み合わせることで、ダイエットや体質改善をより効果的に進めることができます。
体験加圧、キックボクシングレッスンは毎月7名限定・1,000円で受付中！
この機会にぜひご予約ください。
蕨駅から徒歩30秒。完全個室の環境で、あなたの健康と美容をサポートします。
ご予約は下記よりどうぞ。
お茶の力で健康と美容をサポートし、さらに運動を取り入れることで理想の体に近づきましょう。
HB.LABOは、ダイエット・健康維持・リフレッシュをトータルで叶える場所です。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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