ブログ - Part 2

2025/06/28

とうもろこしとダイエット

先日のお休みに、埼玉県深谷市にある道の駅「おかべ」へ行ってきました。この道の駅は、とうもろこしの品種「味来（みらい）」で有名なスポットです。「味来」は甘みが強く、生でも食べられるほどジューシーなとうもろこし。お客様 […]

2025/06/28

梅雨のゲリラ豪雨でも油断禁物！室内でも熱中症にご注意を本日は、梅雨の最中とは思えないほど日中は強い日差しと高い気温が続き、まるで真夏のような暑さでしたね。ところが、夕方から急なゲリラ豪雨が発生し、一気に気温が下がって […]

2025/06/26

こんにちは。HB.LABOのブログをご覧いただきありがとうございます。本日、6月26日は「格闘技の日」だということをご存じでしょうか？その由来は、1976年6月26日に行われた「モハメド・アリ vs アントニオ猪木」 […]

2025/06/25

こんにちは。蕨駅徒歩すぐのパーソナルジム HB.LABOです。今日の蕨は雨模様。なんだか気分も沈みがちになりますよね。でも実は、雨の日こそダイエットに向いていることをご存知ですか？なぜ雨の日がダイエットに向いている […]

2025/06/17

36℃の猛暑日。蕨で「夏に負けない身体づくり」を始めませんか？こんにちは。 HB.LABOトレーナーの本多です。本日6月17日、蕨市では36℃という驚くような気温を記録しました。まだ6月とはいえ、真夏のような暑さに […]

2025/06/16

6月17日（月）は定休日です。「休む時間」も体づくりの一部いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABOのホームページをご覧いただきありがとうございます。本日、6月16日（月）は定休日となっております。 HB.LA […]

2025/06/12

いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABOのホームページをご覧いただきありがとうございます。明日、令和7年6月13日（金）は、トレーナー本多の母の命日にあたり、法事のため休業とさせていただきます。現会員様にはす […]

2025/06/11

関東甲信越地方が梅雨入り！実は今こそダイエットのチャンスです関東甲信越地方は昨日、6月10日に梅雨入りが発表されました。いよいよ本格的な梅雨の季節がやってきますね。毎年この時期になると、雨の日が続いて外に出るのも億 […]

2025/06/07

6月は疲れやすい季節。夏バテ予防のための今の運動習慣 6月に入り、気温や湿度がぐっと上がってきました。この季節は「なんだか身体がだるい…」「疲れが抜けにくい…」と感じる方がとても多いんです。その原因のひとつが梅雨時期 […]

2025/06/05

【お知らせ】ホットペッパービューティーの表記が変わりました！こんにちは！パーソナルトレーニング＆エステ　HB.LABOです🌿 6月に入り、まるで真夏のような暑さですね🌞 来週には関東も梅雨入りするとか…☔️ 湿気で体が […]

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