ブログ - Part 5

2025/06/07

6月は疲れやすい季節。そんな時こそ運動習慣！

6月は疲れやすい季節。夏バテ予防のための今の運動習慣 6月に入り、気温や湿度がぐっと上がってきました。この季節は「なんだか身体がだるい…」「疲れが抜けにくい…」と感じる方がとても多いんです。その原因のひとつが梅雨時期 […]

2025/06/05

【お知らせ】ホットペッパービューティーの表記が変わりました！こんにちは！パーソナルトレーニング＆エステ　HB.LABOです🌿 6月に入り、まるで真夏のような暑さですね🌞 来週には関東も梅雨入りするとか…☔️ 湿気で体が […]

2025/06/04

あんかけが“ゆるくなる体質”！いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABO のブログをご覧いただきありがとうございます。今日はトレーニング中の雑談から生まれた、ちょっと不思議で、思わず笑ってしまったお話をご紹介し […]

2025/06/03

雨が続く季節こそ、ダイエットの始めどきです！こんにちは。蕨のパーソナルジム HB.LABOです。梅雨に入り、雨の日が続いていますね。気温と湿度の変化で、なんとなく体がだるかったり、気分が上がらなかったりしていません […]

2025/05/27

【毎月7名限定】今月は残り1枠！体験レッスン1000円キャンペーン開催中こんにちは、パーソナルジム HB.LABOです！「運動を始めたいけど、何をすればいいのかわからない…」「楽しくダイエットを続けたい」「まずは […]

2025/05/21

蓼科旅行｜子連れ温泉・ベビーウェルカム宿で結婚記念日と誕生日をお祝い蓼科旅行｜子連れ温泉・ベビーウェルカム宿で結婚記念日と誕生日をお祝いいつもHB.LABOのホームページをご覧いただきありがとうございます。今回は少し […]

2025/05/18

いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABOをご利用いただき、誠にありがとうございます。当店は毎週月曜日を定休日としておりますが、月に1回程度、定休日以外にもお休みをいただいております。明日、5月19日（月）は定 […]

2025/05/16

ヨーグルトの健康効果とトレーニングの相性について昨日5月15日は「ヨーグルトの日」でした。この日は、ヨーグルトの健康価値を広めたロシアの科学者・メチニコフ博士の誕生日にちなんで制定されたものです。健康や美容、トレー […]

2025/05/15

HB.LABOの人気メニューのひとつ、岩盤浴。その岩盤に使われているのが、あの✨北投石（ほくとうせき）✨です！ 🌋「北投石」ってどんな石？北投石は、秋田県の玉川温泉で発見された貴重な鉱石で、世界でも日本の玉川温泉と […]

2025/05/09

🌟 皆さまのおかげで⭐️5評価になりました！🌟 こんにちは！蕨のパーソナルジム HB.LABOです。日頃よりご利用いただいている皆さま、本当にありがとうございます！このたび、HOT PEPPER Beautyの口コミ評 […]

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