【蕨のパーソナルジム】親子で15年｜79歳のお父様も運動中

こんにちは！JR蕨駅西口徒歩30秒、蕨のパーソナルジム「HB.LABO蕨西口店」、トレーナーの本多 厚です😊

今日は、長く通ってくださっている大切なお客様をご紹介します。

親子で通ってくださっていて、気がつけば約15年のお付き合いになりました✨ これほど長い間、HB.LABOで一緒に身体を動かしてくださっていることを、本当に嬉しく思っています。

15年も通ってくださっていることが、本当に嬉しいです

パーソナルトレーナーとして長く仕事をしていると、体力や生活環境、目標は年月とともに少しずつ変わっていきます。

だからこそ、毎回まったく同じことをするのではなく、その時の身体や体力に合わせながら続けていくことが大切だと思っています。

15年間という長い期間、お二人のトレーニングに関わらせていただけることは、トレーナーとして本当にありがたいことです😊

40代の娘さんは、とにかくよく動けます💪

娘さんは40代。 筋力トレーニングはもちろん、キックボクシングのミット打ちもしっかりこなされています。

動きも軽く、体力もあって、本当にすごいです。 トレーニング中も明るく、楽しく身体を動かしてくださっています😊

お父様は79歳。動きもパンチも力強い🥊

そしてお父様は79歳。

年齢を聞くと驚くくらい身体の動きが良く、キックボクシングのミット打ちでも、しっかりと力強いパンチを打たれます。

もちろん、運動をすれば誰でも同じように動けるという意味ではありません。 ただ、今回のお二人を見ていると、自分に合った形で身体を動かす習慣を長く続けることの素晴らしさを改めて感じます。

年齢を理由に、運動をあきらめなくても大丈夫です

「40代になって体力が落ちてきた」 「50代になって運動不足が気になる」 「60代・70代からジムを始めても遅いかな」 と感じている方もいらっしゃると思います。

でも、若い方と同じトレーニングをする必要はありません。 今の体力や運動経験、目的に合わせて、できることから始めれば大丈夫です。

HB.LABOは完全個室・マンツーマン。 周りと比べる必要がないので、ご自身のペースでトレーニングできます。

蕨のパーソナルジム HB.LABOは一人ひとりに合わせます

HB.LABO蕨西口店は、2007年から蕨で営業している完全個室のパーソナルジムです。

筋力トレーニング、加圧トレーニング、パーソナルストレッチ、ダイエット、体力づくり、運動不足解消など、目的に合わせてマンツーマンでサポートしています。

特に人気なのが、筋力トレーニング後のキックボクシング・ミット打ちです🥊

元キックボクシングチャンピオンの本多が、その方の年齢や体力、経験に合わせてミットを持ちます。 キックボクシングが初めての方、運動が久しぶりの方も大歓迎です。

「運動しなきゃ」と我慢して続けるより、 「楽しかった」「またやりたい」と思える時間にしていきたいと考えています😊

初めての方へ｜毎月先着7名限定・体験1,000円

体験では、まずカウンセリングで目的や運動経験を確認し、その方に合わせて実際のトレーニングを行います。 ご希望の方にはキックボクシングのミット打ちも体験していただけます。

「体力に自信がない」 「運動するのは久しぶり」 「60代・70代から始めても大丈夫？」 「パーソナルジムは初めて」 という方も、ご自身のペースで大丈夫です😊

蕨のパーソナルジムで、無理なく長く続けられる運動習慣を作りたい方も、まずは体験からお気軽にお越しください。

公式LINE・お電話からも、ご予約やお問い合わせを承っています。

HB.LABO蕨西口店｜店舗情報

蕨市はもちろん、川口市・戸田市・さいたま市などからもご来店いただいています。

これからも、お二人が無理なく楽しく身体を動かし続けられるよう、しっかりサポートさせていただきます😊