ブログ - Part 9

2025/06/25

雨の日こそ、ダイエットの味方になるって知ってましたか？

こんにちは。蕨駅徒歩すぐのパーソナルジム HB.LABOです。今日の蕨は雨模様。なんだか気分も沈みがちになりますよね。でも実は、雨の日こそダイエットに向いていることをご存知ですか？なぜ雨の日がダイエットに向いている […]

2025/06/17

36℃の猛暑日。蕨で「夏に負けない身体づくり」を始めませんか？こんにちは。 HB.LABOトレーナーの本多です。本日6月17日、蕨市では36℃という驚くような気温を記録しました。まだ6月とはいえ、真夏のような暑さに […]

2025/06/16

6月17日（月）は定休日です。「休む時間」も体づくりの一部いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABOのホームページをご覧いただきありがとうございます。本日、6月16日（月）は定休日となっております。 HB.LA […]

2025/06/12

いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABOのホームページをご覧いただきありがとうございます。明日、令和7年6月13日（金）は、トレーナー本多の母の命日にあたり、法事のため休業とさせていただきます。現会員様にはす […]

2025/06/11

関東甲信越地方が梅雨入り！実は今こそダイエットのチャンスです関東甲信越地方は昨日、6月10日に梅雨入りが発表されました。いよいよ本格的な梅雨の季節がやってきますね。毎年この時期になると、雨の日が続いて外に出るのも億 […]

2025/06/07

6月は疲れやすい季節。夏バテ予防のための今の運動習慣 6月に入り、気温や湿度がぐっと上がってきました。この季節は「なんだか身体がだるい…」「疲れが抜けにくい…」と感じる方がとても多いんです。その原因のひとつが梅雨時期 […]

2025/06/05

【お知らせ】ホットペッパービューティーの表記が変わりました！こんにちは！パーソナルトレーニング＆エステ　HB.LABOです🌿 6月に入り、まるで真夏のような暑さですね🌞 来週には関東も梅雨入りするとか…☔️ 湿気で体が […]

2025/06/04

あんかけが“ゆるくなる体質”！いつも蕨のパーソナルジム＆エステ HB.LABO のブログをご覧いただきありがとうございます。今日はトレーニング中の雑談から生まれた、ちょっと不思議で、思わず笑ってしまったお話をご紹介し […]

2025/06/03

雨が続く季節こそ、ダイエットの始めどきです！こんにちは。蕨のパーソナルジム HB.LABOです。梅雨に入り、雨の日が続いていますね。気温と湿度の変化で、なんとなく体がだるかったり、気分が上がらなかったりしていません […]

2025/05/27

【毎月7名限定】今月は残り1枠！体験レッスン1000円キャンペーン開催中こんにちは、パーソナルジム HB.LABOです！「運動を始めたいけど、何をすればいいのかわからない…」「楽しくダイエットを続けたい」「まずは […]

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